Ten człowiek jest twoim kolegą, nie jest twoim przyjacielem i nie jest twoim bratem. Chociaż jest to naturalne i często zdrowe dla kolegów, którzy ściśle ze sobą współpracują w celu omówienia kwestii niezwiązanych z pracą, nigdy nie musisz angażować się z nim na tym poziomie.

Ponieważ twój kolega wykorzystał twoją chęć do działania jako przyjaciel musisz przestać być przyjacielem. Pracując z nim, powinieneś przyjąć osobowość biznesową. Jeśli zaczyna ponurym monologiem, przerwij mu grzecznie: „Przykro mi, ale naprawdę musimy poczynić postępy w projekcie X”. Jeśli zrobi sobie przerwę, żeby gapić się na przechodnia, powiedz: „Jeśli nie jesteś w stanie skupić się na naszej pracy, może powinniśmy przenieść to spotkanie do sali konferencyjnej”.

Krótko mówiąc, zminimalizuj z nim osobisty kontakt, jednocześnie jasno dając do zrozumienia, że ​​oczekujesz od niego profesjonalizmu.

Odpowiedź Erica Wilsona jest całkiem dobra i zdecydowanie słuszna.

Jednak powiedziałeś, że wspierał Cię, gdy miałeś problemy w przeszłości, a Ty chcesz spłacić przysługę, więc dam Ci „Fazę 1” i zdecydowanie sugeruję, abyś użył podejścia Erica Wilsona jako „Fazy 2.”

Po pierwsze, musisz zrozumieć, że umożliwiasz to zachowanie, tolerując je. Możesz pomyśleć, że to nic wielkiego, ale bez negatywnej opinii nie zrozumie, że jego działania są nieodpowiednie.

Po drugie, musisz dać mu to oświadczenie i stać za nim:

„John, doceniam to, jak bardzo wspierałeś mnie w przeszłości. Chcę spłacić przysługę. Wysłuchaj mnie.

Po pierwsze, myślę, że musisz zobaczyć profesjonalnym doradcą w sprawie Twojego niezadowolenia z okoliczności. Nie jestem tutaj, aby Cię oceniać, ale nie mogę pomóc w tych sprawach. Potrzebujesz kogoś o wiele bardziej wykwalifikowanego niż ja.

Po drugie, uważam, że gapisz się i komentuje koleżanki, że są nieodpowiednie, i nie czuję się dobrze, kiedy okazywasz takie zachowanie. Jako przyjaciel ostrzegam Cię: ludzie są znacznie bardziej spostrzegawczy, niż im przyznajesz, i nie chciałbym nie zdziw się, jeśli już skarżyłeś się na molestowanie seksualne kobiet, które tu pracują. Musisz przestać, teraz. Musisz przestać o tym mówić, teraz. Musisz porozmawiaj teraz z profesjonalnym doradcą na ten temat.

Wreszcie, nie chcę, abyś myślał, że porzucam cię jako przyjaciela, ale dopóki nie uzyskasz porady i nie zajmiesz się tymi zachowaniami, raczej nie zajmować się tobą na poziomie osobistym. Skontaktuj się z profesjonalnym doradcą tak szybko, jak to możliwe. Z niecierpliwością czekam na ponowną współpracę z tobą na poziomie osobistym, gdy będziesz mieć kontrolę nad tymi problemami. Do tego czasu chciałbym, aby nasze interakcje miały charakter wyłącznie biznesowy i dziękuję za uszanowanie tego ”.

To, czy szuka pomocy, czy też leczenie jest skuteczne, nie jest twoim problemem, ale absolutnie MUSISZ przestać mu pomagać.

Jestem kobietą. Wielokrotnie musiałem mieć do czynienia z tego typu ludźmi, zwłaszcza gdy byłem młody (w tamtych czasach miejsce pracy było znacznie gorsze, jeśli chodzi o akceptowanie nękających zachowań). Widziałem wiele innych kobiet, które zajmowały się takimi ludźmi.

Najpierw musisz wstać i uważać na siebie. Opisujesz go jako zboczonego. Podążaj za własnym instynktem, który każe ci trzymać się z dala od tej osoby tak bardzo, jak to możliwe. Staraj się nigdy nie być z nim sam na sam. Nigdy nie przebywaj w pokoju z zamkniętymi drzwiami. Chroń się. Zawsze ufaj swojemu instynktowi, gdy ktoś sprawia, że ​​czujesz się nieswojo. A jeśli inni ludzie również się go unikają, zaufaj ich osądowi i zrób to samo. Ta osoba NIE jest twoim przyjacielem. On cię prześladował i nękał. Spędzaj z nim tak mało czasu, na ile pozwalają na to Twoje zadania. Jeśli możesz uciec od niego bez składania skargi, osobiście będzie lepiej.

A teraz, jak sobie z tym poradzić. Istnieje kilka podejść, ale na tobie spoczywa obowiązek upewnienia się, że najpierw bezpośrednio powiesz tej osobie, aby nie patrzyła na kobiety przed tobą i nie mówiła o tym, gdy jesteś obecny. Nie musisz godzić się na takie zachowanie. Jeśli mówi, że jest to normalne zachowanie, bądź całkowicie jasny, zakwestionuj to i powiedz mu w zrozumiałych słowach , że takie zachowanie jest dla ciebie nie do przyjęcia i nie do przyjęcia w miejscu pracy.

Inni zasugerowali możliwe sposoby wyrażenia tego, dokładnie zastanów się, co chcesz powiedzieć. Kobiety mają tendencję do mówienia tych rzeczy w bardziej pośredni sposób, to jest przypadek, w którym musisz być bezpośredni. Jeśli robi to publicznie, powiedz mu publicznie, że tego nie doceniasz. Jeśli musisz zgłosić się do działu HR, lepiej, aby inni widzieli, jak mówisz tej osobie, że zachowanie było dla Ciebie nie do przyjęcia. Zrób to spokojnie, bez złości i zdenerwowania.

Porozmawiaj z innymi kobietami w swoim biurze o tym, jak by sobie z tym poradzili. Musisz wiedzieć, jaka jest norma organizacyjna w tym zakresie. Niektóre miejsca akceptują napastliwe zachowania i niezależnie od tego, co zrobisz, będą myśleć, że popełniasz błąd. Musisz to wiedzieć, zanim zdecydujesz się zrobić coś poza poproszeniem go o zaprzestanie. (Byłby to oczywiście dobry powód, aby szukać lepszego miejsca do pracy!) Będziesz także potrzebował sojuszników, jeśli sprawa pójdzie dalej.

Następny krok po tym, jak poprosisz go, aby przestał, jeśli tego nie zrobi zatrzymanie to zwykle rozmowa z szefem i poproszenie go, aby poprosił faceta o zaprzestanie nieprofesjonalnego zachowania, ponieważ sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo. Większość szefów jest znacznie bardziej świadoma tego, jak nękanie jest niedopuszczalne w miejscu pracy, więc wielu z nich będzie próbowało je naprawić, zanim stanie się kwestią HR, która ich zawstydza i szkodzi ich własnej karierze. (Nawiasem mówiąc, chcesz pracować dla wspierających szefów z wielu powodów poza ochroną przed nękaniem, więc upewnij się, że oceniasz osobowość szefa, gdy szukasz pracy w przyszłości.)

Jeśli to w ogóle możliwe nie idź z tym do HR, chyba że boisz się lub zachowanie zwiększa się lub zanika po tym, jak poprosisz go o zaprzestanie. Nie chodź do HR, chyba że masz rzeczywisty dowód zachowania, w przeciwnym razie jest to bezużyteczne ćwiczenie, które powiedział / powiedział. Udokumentuj dzień, w którym powiesz mu, aby już tego nie robił, i dokumentuj każdy incydent po tym dniu. Jeśli to możliwe, zdobądź świadków (wiele osób nie będzie chciało się w to mieszać, nie zrażaj się tym). Jeśli masz podręcznik dla personelu, sprawdź, co mówi o tym, jak radzić sobie z nękaniem.

Możesz również upewnić się, że inni mężczyźni w Twojej grupie wiedzą, że nie możesz narzekać w najmniejszym stopniu rzecz. Jeśli złożysz skargę dotyczącą molestowania, twoje relacje w pracy mogą stać się bardzo niezręczne. Ludzie będą się ciebie bać.

Musisz więc pomyśleć, jak upewnić się, że inni ludzie rozumieją, że to wykracza poza granice, a nie zwykłe żarty w biurze. Jednym ze sposobów na to jest zrelaksowanie się przy innych mężczyznach w biurze i śmiać się z żartów. Nie chcesz być postrzegany jako pozbawiony poczucia humoru B * # ch, który chce zdobyć jakiegokolwiek mężczyznę. Zanim to zrobisz, musisz mieć dobre relacje z innymi współpracownikami.

Trudno to opisać słowami, ale chcesz się upewnić, że nie oczekujesz od tego gościa jednego standardu i pozwalasz innym facetom, których bardziej lubisz, mieć większą swobodę. Tak więc bycie przyjaznym dla innych współpracowników jest dobrą linią do zdefiniowania, bycia przyjaznym i śmiać się z żartów, ale nie takich samych lub gorszych niż to, na co narzekasz. Innymi słowy, nie przekazuj mieszanej wiadomości.

I nie stawiaj się w sytuacji, w której ludzie pomyślą, że to wszystko twoja wina. Więc bez flirtowania, bez seksownych ciuchów. Nigdy w pracy. Tak, wiem, że to niesprawiedliwe, ale życie jest niesprawiedliwe.

Widziałem, że ludziom łatwiej jest zaakceptować, gdzie wyznaczasz granicę, jeśli jesteś konsekwentny. Widziałem bardzo religijne kobiety, które są urażone nawet najłagodniejszą wulgaryzacją, traktowane o wiele lepiej za zabranie głosu niż kobiety postrzegane jako niekonsekwentne (ludzie nie wiedzą, kiedy mogą nagle zacząć bronić się przed skargą) lub seksowne (będziesz postrzegani jako winni), którzy narzekają na znacznie poważniejsze zachowanie. Przede wszystkim nigdy nie rób najpierw skargi do HR. Nikt Ci nigdy nie zaufa.

Chcesz mieć również dobre wyniki w swojej pracy. Tak, wiem, że nikt nie powinien być nękany, ale mówiąc szczerze, jeśli on jest postrzegany jako dobry w swojej pracy, a Ty jako nie tak dobry, to, co powiedział / powiedziała, pójdzie na jego korzyść. Na dłuższą metę, jeśli sytuacja się nie zmieni, jedno z was może odejść, więc upewnij się, że firma chce, abyś był tym, którego zatrzymają.

Całkowicie zgadzam się z Ericiem Wilsonem, ale pójdę o krok dalej, jeśli to nie powstrzyma jego działań. Jeśli jesteś w Stanach Zjednoczonych (prawdopodobnie w Kanadzie i Wielkiej Brytanii), wyjaśnij, że takie komentarze są niepożądane. Wyjaśnij, że dalsze komentarze lub patrzenie na inną osobę w sposób lekceważący uzasadniają skargę dotyczącą molestowania seksualnego.

Kiedy masz z nią spotkanie, zawsze upewnij się, że są otwarte drzwi lub okno, które może być widziane. Postaraj się nie być z nim sam na sam. Bądź absolutnie profesjonalny. Nie rozmawiaj o swoim lub swoim życiu osobistym.

Jeśli jego zachowanie nadal się nie poprawia, skonsultuj się ze swoim przełożonym. Jeśli w jakimkolwiek momencie nie poczujesz się przy nim bezpiecznie, pamiętaj o spotkaniu, na którym powinieneś być, i natychmiast wyjdź. Zgłoś swoje obawy przełożonemu lub działowi HR, gdy tylko będziesz mógł bezpiecznie uciec.

Niestety, widziałem, kiedy sytuacja w pracy może się pogorszyć. Nie ryzykuj dla swojego (lub innych) bezpieczeństwa.

Jeśli zmęczy Cię to zachowanie, po prostu trzymaj się z daleka.

Moje doświadczenie z dwiema lub trzema z tych osób było takie, że jedna została zwolniona, jedna miała problemy z alkoholem, które ostatecznie doprowadziły do ​​rozwodu, a druga wyruszaj na dziwne potęgi i zrażaj wszystkich w zasięgu ręki. Prawdopodobnie można bezpiecznie powiedzieć, że wszystkim tym ludziom brakuje zdolności empatii - nie są w stanie spojrzeć z perspektywy innej osoby ani wyczuć i odpowiedzieć na swoje emocje.

Wygląda na to, że Twój współpracownik jest włączony droga do zwolnienia. W tym sensie nic nie pomoże - gdybyś mógł nauczyć go lub kogokolwiek innego „inteligencji emocjonalnej”, mógłbyś pomóc. W przeciwnym razie będzie musiał się tego nauczyć na własnej skórze.

Niezależnie od wcześniejszego wsparcia, które ci udzielił, nie jest twoim przyjacielem, jeśli robi coś, co sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo, i ignoruje twoje preferencje, gdy wyraziłeś, że nie chcesz słuchać o komentarzach seksualnych. Z pewnością ma prawo do wszelkich myśli, które przechodzą mu przez głowę, ale kiedy te myśli opuszczają jego usta i odbijają się w uszach - ty też dostajesz głos!

Szczerze mówiąc, mam problem ze znalezieniem idealnego analogu , ponieważ pracuję w miejscu, które dość wspiera kobiety w miejscu pracy i molestowanie seksualne - dlatego szanuję Twoje pragnienie zachowania ostrożności. Ale myślę, że danie mu jakiejkolwiek wskazówki, że jego zachowanie jest w porządku, na dłuższą metę nie będzie przydatne, ponieważ po prostu utwierdza go w przekonaniu, że jego działania są „nic wielkiego”, podczas gdy w rzeczywistości są.

Jeśli chodzi o komunikację z nim:

• Powiedziałeś, że zachowanie jest niedopuszczalne. Jeśli tego nie zrobiłeś, wspomniałeś również, że szanowałeś jego przyjaźń i próbowałeś w zamian być przyjacielem, ale wątpisz, czy prawdziwy przyjaciel nadal nie szanuje twoich życzeń w zakresie rozmów seksualnych i czy chce nadal to robić. zachowuj się w ten sposób, nie będziesz miał innego wyboru, jak przerwać przyjaźń.
• Kiedy ponownie przekroczy linię, przerwij kontakt. Jeśli miałeś elektroniczne połączenia społecznościowe, zablokuj mu połączenie - prawie każde narzędzie społecznościowe ma obecnie listę zablokowanych. Zablokuj go, uwolnij go od znajomych, rozłącz się itp. Nie czekaj, aż nawiąże kontakt, abyś był zmuszony zdecydować, jak się zachować, nie dawaj okazji.

• W biurze może być trudno po prostu go zignorować, jeśli przejmujesz się postawami w biurze, ale nikt nie powinien sprzeciwiać się temu, że jesteś bardzo skoncentrowany na pracy, gdy on na około. Jeśli czujesz, że musisz, pozdrów go grzecznie, ale z niezwykłą efektywnością biznesową. Jeśli kręci się blisko ciebie, zignoruj ​​go. Jeśli ciągle mówi w Twojej obecności, poproś go grzecznie, aby przestał mówić, abyś mógł się skupić. Jeśli w którymś momencie będzie przeszkadzał Ci w wykonywaniu pracy, poproś osoby wokół Ciebie - najlepiej swojego szefa, ale w razie potrzeby innych współpracowników o pomoc w upewnieniu się, że możesz wykonywać swoje obowiązki tak efektywnie, jak to możliwe. Nie myśl o komentarzach seksualnych, tylko o wykonaniu swojej pracy. Trudno nie zgodzić się z tym, że dobra praca jest ważna.

• Poznaj innych przyjaciół. Znajdź w biurze dobrych współpracowników, którzy szanują granice, które Ci odpowiadają. Trzymaj się razem z nimi i wykluczaj sprawcę problemów z tych relacji. Niech presja społeczna dobrej grupy współpracowników popchnie normę uprzejmej rozmowy we właściwym kierunku. Dużo trudniej jest być prostym dla grupy ludzi.

Mogę powiedzieć z doświadczenia z przeszłości, że bardzo trudno jest ryzykować zranienie ludzkich uczuć, szczególnie kiedy byli mili w przeszłości. Ale musisz dowiedzieć się, w jakim momencie ich niechęć do wzięcia pod uwagę Twoich uczuć oznacza, że ​​nie są już uprawnieni do ich rozważania.

Dlaczego czuję się tak winny, że odwracam się plecami do kolegi, którego zadzwoniłem do przyjaciela, który mnie wspierał, kiedy miałem wcześniej jakieś problemy?

To poczucie winy jest zupełnie normalne. To tak zwana tajna umowa. Faceci z niską samooceną często uciekają się do bycia wyjątkowo miłymi i robienia przysług dla kobiet, aby curry przysługi od nich. Gdybyś był dla niego facetem lub mniej atrakcyjną kobietą, gwarantuję ci, że nie byłby dla ciebie tak miły ani tak pomocny.

Nie mam teraz dużo czasu na pisanie. Wrócę później. Mogę tylko polecić przeczytanie tej książki.

Sugeruję wykonanie następujących czynności:

1. Zapytaj go w stylu przepełnienia stosu Co próbowałeś rozwiązać problem ? Jeśli nic nie zrobił, zasugeruj coś. Jeśli znowu narzeknie na to, nawet się nie starając, powiedz mu, że to się starzeje i męczy. Narzekanie nie rozwiązuje problemu.

2. Jeśli chodzi o fantazje, powiedz mu, że może myśleć, co tylko zechce, ale nie musisz o tym słyszeć. Powiedz mu: „Proszę, zachowaj takie myśli dla siebie”. Jeśli nie podąża za nim, powiedz mu: „Uważam, że rozmowa z tobą jest bardzo nieprzyjemna. Proszę, nie rozmawiaj ze mną więcej (o niczym innym niż o pracy)”.

3. Jeśli to wszystko zawodzi, poinformuj o tym HR przez e-mail. Jak zasugerowała jedna osoba, unikaj prywatnych interakcji z tą osobą.

Na marginesie, pozwólcie, że przemówię do większości męskiej populacji w wieku. Tak, lubimy sprawdzać kobiety, ponieważ jest to w naszej naturze. To nie jest coś, co wybieramy. Możemy tylko zmusić się do stłumienia tego pragnienia. Niektórzy z nas robią to subtelnie, nie obrażając kobiet, a niektórzy nie. Nie przejmuj się więc zbytnio tym aspektem, o ile mężczyźni robią to subtelnie.

Czas wyznaczyć granice. Jeśli zacznie mówić o kobietach, które podziwia, powiedz „wiesz, że nie lubię tego tematu. Czy możemy porozmawiać o czymś innym?”. Jeśli ci dokucza lub zignoruje twoją prośbę, spokojnie powiedz: „Poprosiłem cię, żebyś nie rozmawiał na ten temat, ale nadal to robisz. Nie jestem już zainteresowany słuchaniem. Nadrobimy zaległości innym razem, ale nie nie chcę słyszeć o twoich gustach co do kobiet. " Następnie wstań i odejdź.

Może się obrazić, ale może nie. Ale przynajmniej jest bardziej prawdopodobne, że dostanie wiadomość i wygląda na to, że przyjaźń i tak zaczyna sprawiać, że czujesz się nieswojo.